Kaituhi o nga tuhinga Joshua

kaituhi:

Joshua

Kaiwhakaputa e:

2 Tuhinga

Tuhinga a te Kaituhi

• Me pēhea te ki te ngaro taimaha i roto i 3 ra ki waho o te dieting me te pire
  Ki te rapu koe mō ngā huarahi i runga i pehea ki te ngaro taimaha i roto i te 3 nga ra, ka tapaea e te kōwhiringa pai taimaha, kahore te dieting me te pire.
  15 Hurae 2020
• Te te nuinga whai hua i te kai mō te ngaronga taimaha i te kāinga
  Te te nuinga whai hua i te kai mō te ngaronga taimaha tere: ko te kohinga o te pūnaha, me te tikanga ki te whakaahuatanga, ngā ture, ngā painga, pea te mau fifi, me te contraindications.
  15 Hurae 2020