Te wheako i roto i te whakamahi o te Sophie, Austria
Ki te roa rite e taea e ahau te mahara, kua tonu ahau dieted. I nga wa katoa e hiakai ana, riri, me te hiamoe, i ahau i te raruraru ki te kiri.
I te tahi taime tonu ahau i te whakahaere ki te ngaro i te tahi taimaha, engari te taimaha nga wa katoa i haere mai hoki. Toku nutritionist ka korerotia e ahau e taea te ngaronga taimaha tere mā te whakamahi i ketosis Keto Diet.
I roto i te ataahua o nga mea katoa i te pai, na faaoti e ahau ki te tamata.
I ngā hua ka puta tata tonu! I roto i te wiki tuatahi, ngaro ahau i te 5 atu lbs. Hoki ahau, tenei kei te makutu tūturu!
Ua ite au i te nui, ka moe noa 6 haora i, engari ko te tino okioki. Me te tino nui, no te matekai. Te tamata i roto i enei capsules e koe!
Te wheako i roto i te tono i Michael, USA
Mō ahau Keto Diet riro i te reni. E kore whakaaro ahau e kia taea ki te kai i te mea e ahau i rite ki, me i te wa taua ki te ngaro taimaha.
Just i mua i, i ahau i te nui taikaha o te warowaihā i roto i te kai. No te mea o tenei, e toku taimaha i te tau o te 29 i tata ki te 100 kg. I roto i te Whānui, no te ahau i whakaritea te nui o carbs, e taku taimaha tīmata ki te peka ke.
Engari ko ahau e kore e taea e ora i waho i taua kai, e aroha ana ahau ki te kai nohopuku, me te sweets.
E hoa, e te whakahaere i te nui o te ngaro taimaha i muri i te whakamahi i Keto Diet, ka korerotia e ahau pehea ki te whakamahi i enei capsules. Me ki atu ahau, kia tīmata ahau i te maimoatanga, taimaha, ka anga ki te tere heke, i ahau e kore e ara e hiahia ana koe ki te whakarere i te carbs. Tenei hua ko te haumaru mate taimaha mā te ketosis. I roto i tika i te 4 marama ngaro ahau i te 24 kg!
