Ko te whakangungu iti mo te ngaro o te taumaha me nga taha ka awhina i te whakanoho i te ahua ki te kainga. He pai te whakaaro i mua i te whakangungu me te whai muri i a raatau mo nga haora 1-2 kaua e kai i te kai.
Te kai tika mo te kauti me te waikawa uric tiketike. He aha nga matū e arai ana ki te hyperuricemia? He aha nga kai ka taea te kai, he aha hoki nga kai e rahuitia ana? He tauira o te tahua mo te mate.